あなたは最近、友人から「太った？」と言われる回数が増えて、その度に腹が立っているのではないだろうか？そして、自分の体をよく見たら、明らかに前よりも、お腹に脂肪がついていることに気付いたのではないだろうか？ その理由は簡単…

あなたは「最近、お腹が出てきた」と悩んでいないだろうか？ その理由は簡単で、あなたが年を取ったからだ。 35歳を過ぎると、「筋力の大幅な低下」「基礎代謝の大幅な低下」といった理由から、お腹が出てきやすくなる。そして、何も…

あなたは「最近、お腹がたるんできた」と悩んでいないだろうか？ その理由は簡単で、あなたがお腹を引き締める努力をしていないからだ。 30歳を過ぎると、「基礎代謝の低下」「お腹周りの筋力低下」「皮膚の老化」といった理由から、…